Правый бицепс Дениса Сестера из Блумингтона (Миннесота, США) в неразогретом виде имеет размер 77,8 см. Денис начал наращивать мускулы подростком, занимаясь борьбой со 180-кг свиньями на ферме родителей. Oн paзвил тaкyю зaмeчaтeльнyю мycкyлaтypy, дeлaя yпpaжнeния c 68-кг мeшкoм c пecкoм.
А как вам нравится обхват бицепса в 55 или даже в 58 см? Артур Джонс, изобретатель тренажеров "Наутилус", известен всем как человек исключи- тельно правдивый. В одной из своих книг он приводит следующие данные: обхват бицепса Серджио Оливы (в расслабленном состоянии) равен 50,3 см, а у Арнольда Шварценеггера (в слегка напряженном) - 49,7 см. Арнольд и Серджио - два самых одаренных профессионала, каких видел мир бодибилдин- га. Они пользуются заслуженной славой благодаря своим могучим рукам. Стоит только посмотреть на них, чтобы понять: в этом отношении с ними мало кто может сравниться.